Комментарии к статье "Эффективные упражнения от боли в спине, позвоночнике и шее в домашних условиях" (страница 2)

Открыть статью

44 комментария

Аватар комментатора Евгений Автор: Евгений

Меня боли в пояснице периодически беспокоят, буду теперь делать ваши упражнения) может поможет

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Евгений, обязательно поможет, только делать их нужно регулярно и относиться со всей ответственностью к своему здоровью!

Аватар комментатора Наталья Автор: Наталья

Ольга, действительно упражнения от боли в спине, позвоночнике и шее помогают, если делать их постоянно. Но вот как побороть свою лень? Спасибо вам, что ещё раз напомнили о том, что здоровье просто так не даётся, и нужно прилагать усилия, чтобы быть всегда на ходу.

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Наталья, благодарю за отзыв на статью. Лень побороть нужно сейчас, чтобы потом не было поздно. Все привычки формируются за 40 дней, поэтому пересилить себя и заставить делать упражнения нужно, а потом захочется их делать самой))

Аватар комментатора Лилия Зеленая Автор: Лилия Зеленая

Ольга, с интересом прочитала вашу статью. Все вами рекомендованые упражнения от боли в спине, позвоночнике и шее, с детства знакомы, и всегда стараюсь выполнять в домашних условиях. А еще, я вспомнила, что когда начинала свою трудовую деятельность, на производстве была введена пятиминутная физзарядка, так как была сидячая работа. Под аккомпанименты баяниста делали несложные упражнения всей бригадой. Сейчас, вряд ли где такое встретишь.

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Лилия, вы правы, сейчас нет на производствах физзарядок, все давно в прошлом. Но я работаю в школе и на уроках физкультминутки обязательны))

Аватар комментатора Мария Автор: Мария

Ольга, очень интересная, а главное нужная статья у вас получилась. О здоровье позвоночника необходимо заботиться с молодого возраста. Сейчас у меня уже вошло в привычку делать суставную гимнастику по утрам (уже более двух лет занимаюсь) и проблем с позвоночником поэтому нет! Спасибо за полезный контент! :))

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Мария, я тоже более двух лет занимаюсь растяжкой, специальными упражнениями поддерживаю спину и поясницу. Все зависит от человека, главное не нужно лениться.

Аватар комментатора Иван Лежнёв Автор: Иван Лежнёв

Замечательные упражнения, сам иногда их практикую.

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Иван, желательно не иногда, а каждый день. И позвоночник скажет "спасибо")

Аватар комментатора Иван Лежнёв Автор: Иван Лежнёв

Замечательные упражнения, сам иногда их практикую.

Аватар комментатора Валентина Автор: Валентина

Спасибо, что подняли важную тему здоровья позвоночника.Сразу в заметке увидела и свою привычку носить сумку на одном плече. Надо избавляться от этой привычки, а то позвоночник уже давно болит..

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Пожалуйста, Валентина! Следите за осанкой и будьте здоровы!

Аватар комментатора Ирина Автор: Ирина

Оля спасибо за статью, я тоже делаю такие упражнения и ещё добавляю йоговские упражнения, хорошо растягивает позвоночник.

Аватар комментатора Ирина Автор: Ирина

Оля спасибо за статью, я тоже делаю такие упражнения и ещё добавляю йоговские упражнения, хорошо растягивает позвоночник.

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Йогой я пробую заниматься, но.... не очень получается)

Аватар комментатора Алла Автор: Алла

Да позвоночник надо беречь, так как он играет большую роль для всего общего здоровья.

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Да, Алла, ещё бы это понять гораздо раньше, в молодости например)

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение