Ольга! Конечно, я с вами полностью согласна - можно похудеть дома и без всяких вредных диет и таблеток! Еще я рекомендую заняться йогой и... влюбиться! Сейчас самое время!
Ответить
Ольга
месяц назад
Ирина, ваших рекомендаций как раз и не хватает в моей статье! Спасибо! Йога, это класс! Сама практикую, но писать об этом мне еще рано, я начинающий йог : -)) А влюбиться действительно пора!
Ответить
Солнцева Вера
месяц назад
Ольга! Очень полезная и нужная заметка и не только в самоизоляции, всегда нужно следить за калориями. И обязательно пить чистую воду, как раз мне ваша заметка очень пригодилась, буду следовать вашим рекомендациям.
Ответить
Ольга
месяц назад
Вера, никогда не будут лишними полезные рекомендации. Иногда мы забываем о самых простых правилах, например, мало чистой воды выпиваем, ленимся двигаться) Заглядыавайте на мой блог чаще, приглашаю!
Ответить
Юрий
месяц назад
Ольга, замечательные практические советы: как похудеть в домашних условиях без диет и таблеток! Всё верно в статье написано — правильно составленный рацион питания из здоровых продуктов, режим дня, физические нагрузки и здоровый крепкий сон. И конечно меньше стрессов, чтобы их не заедать сладким и не запивать веселящим😁
Ответить
Ольга
месяц назад
Ооооооо, даааа! Особенно для женщин борьба с исключением сладостей бывает невыносима! Но чтобы похудеть в домашних условиях без диет, придется проявлять силу воли. А уж делать посильные упражнения дома должны все.
Ответить
Евгения
месяц назад
Ольга, очень своевременная статья, многие сейчас озабочены прибавлением веса из-за вынужденного сидения дома я в том числе, спасибо за информацию приму к сведению.
Ответить
Ольга
месяц назад
Евгения, лишний вес всегда был большой проблемой людей. Ну а сейчас тем более - мало гуляем и двигаеимся в условиях самоизоляции. Но способов поддерживать себя в форме- масса! Было бы желание))
Ответить
Наталья
месяц назад
Ольга, я тоже считаю, что можно похудеть в домашних условиях без диет, если у тебя не 30 кг лишнего веса. Но полным людям это не докажешь, потому что они считают, что едят мало и то, что надо. А лишний вес - это у них гормоны и т.д. Я не имею ввиду, конечно, действительно нездоровых людей и с плохой наследственностью. Спасибо вам за полезный материал, согласна по всем пунктам.
Ответить
Ольга
месяц назад
Наташа, благодарю за комментарий. Если у людей есть цель и мощная мотивация, то все возможно!
30 комментариев
▲ Показать еще комментарии ▲Ирина, ваших рекомендаций как раз и не хватает в моей статье! Спасибо! Йога, это класс! Сама практикую, но писать об этом мне еще рано, я начинающий йог : -)) А влюбиться действительно пора!
Вера, никогда не будут лишними полезные рекомендации. Иногда мы забываем о самых простых правилах, например, мало чистой воды выпиваем, ленимся двигаться) Заглядыавайте на мой блог чаще, приглашаю!
Ооооооо, даааа! Особенно для женщин борьба с исключением сладостей бывает невыносима! Но чтобы похудеть в домашних условиях без диет, придется проявлять силу воли. А уж делать посильные упражнения дома должны все.
Евгения, лишний вес всегда был большой проблемой людей. Ну а сейчас тем более - мало гуляем и двигаеимся в условиях самоизоляции. Но способов поддерживать себя в форме- масса! Было бы желание))
Наташа, благодарю за комментарий. Если у людей есть цель и мощная мотивация, то все возможно!