Комментарии к статье "Практические советы: как похудеть в домашних условиях без диет и таблеток" (страница 2)

Открыть статью

42 комментария

Аватар комментатора Олег Автор: Олег

Ольга, спасибо за совет - больше воды теперь пить буду. Воды напьешься и есть не хочется.

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Олег, это точно! Но с одной воды можно ноги протянуть))) Так что уж лучше начать вводить правильное питание и двигательную активность по мере возможности.

Аватар комментатора Лариса Автор: Лариса

Ольга, статья классная)) Но я, всё таки, буквально пару слов скажу "против шёрстки".. 😉 Ну, да.. 2-3 кг относительно здоровому и молодому человеку (абсолютно несклонному к полноте) легко скинуть такой вес.. А если посерьёзнее проблемы, то, увы, результата, конечно, не будет никогда)) Потому, что избыточный вес напрямую связан с гормонами..

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Лариса, есть много примеров когда худеют люди в солидном возрасте. Ну а вообще, согласна с вами, причины всякие бывают.....

Аватар комментатора Лариса Автор: Лариса

Ольга, статья классная)) Но я, всё таки, буквально пару слов скажу "против шёрстки".. 😉 Ну, да.. 2-3 кг относительно здоровому и молодому человеку (абсолютно несклонному к полноте) легко скинуть такой вес.. А если посерьёзнее проблемы, то, увы, результата, конечно, не будет никогда)) Потому, что избыточный вес напрямую связан с гормонами..

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Согласна с вами, Лариса. Чем старше становится человек, чем больше накапливает болячек, тем у него больше ограничений. И метаболизм в организме замедляется, гармональные изменения опять же .......Но посильный вклад в свое здоровье и красоту, конечно же, делать нужно)

Аватар комментатора Лилия Автор: Лилия

Ольга, вовремя наткнулась на вашу подробную публикацию. На самоизоляции прибавила в весе. Теперь моя цель, в ближайшие две недели попробую скинуть 2-3 кг.

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Лилия, наверно все мы потихонечку прибавляем в весе. Я давно взялась за себя. Но быстрое похудение может принести вред. Не переусердствуйте))

Аватар комментатора Валентина Автор: Валентина

Ольга, отличные, правильные рекомендации вы дали в этой статье, о том, как похудеть без диет. Полностью с вами согласна. Я ещё стараюсь не есть после 6, мне помогает.

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Валентина, в летнее время можно немного сдвинуть время и не есть после 19 часов. Ну а вообще, диеты - это скучно. Просто нужно приучить себя к правильной пище и двигательной активности.

Аватар комментатора Татьяна Автор: Татьяна

Ольга, спасибо за информацию и практические советы как похудеть в домашних условиях. Все мы все знаем, читаем, но не делаем. В основном только тогда, когда уже просто необходимо подумать о снижении веса, тогда начинаем заниматься и искать методы, как похудеть побыстрее. Увы...но хороший настрой есть😊

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Нужно худеть тем, кто имеет лишний вес. В самоизоляции, я думаю, мои советы многим просто необходимы))

Аватар комментатора Ирина Автор: Ирина

Ольга! Конечно, я с вами полностью согласна - можно похудеть дома и без всяких вредных диет и таблеток! Еще я рекомендую заняться йогой и... влюбиться! Сейчас самое время!

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Ирина, ваших рекомендаций как раз и не хватает в моей статье! Спасибо! Йога, это класс! Сама практикую, но писать об этом мне еще рано, я начинающий йог : -)) А влюбиться действительно пора!

Аватар комментатора Солнцева Вера Автор: Солнцева Вера

Ольга! Очень полезная и нужная заметка и не только в самоизоляции, всегда нужно следить за калориями. И обязательно пить чистую воду, как раз мне ваша заметка очень пригодилась, буду следовать вашим рекомендациям.

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Вера, никогда не будут лишними полезные рекомендации. Иногда мы забываем о самых простых правилах, например, мало чистой воды выпиваем, ленимся двигаться) Заглядыавайте на мой блог чаще, приглашаю!

Аватар комментатора Юрий Автор: Юрий

Ольга, замечательные практические советы: как похудеть в домашних условиях без диет и таблеток! Всё верно в статье написано — правильно составленный рацион питания из здоровых продуктов, режим дня, физические нагрузки и здоровый крепкий сон. И конечно меньше стрессов, чтобы их не заедать сладким и не запивать веселящим😁

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Ооооооо, даааа! Особенно для женщин борьба с исключением сладостей бывает невыносима! Но чтобы похудеть в домашних условиях без диет, придется проявлять силу воли. А уж делать посильные упражнения дома должны все.

Аватар комментатора Евгения Автор: Евгения

Ольга, очень своевременная статья, многие сейчас озабочены прибавлением веса из-за вынужденного сидения дома я в том числе, спасибо за информацию приму к сведению.

Аватар комментатора 	Ольга Автор: Ольга

Евгения, лишний вес всегда был большой проблемой людей. Ну а сейчас тем более - мало гуляем и двигаеимся в условиях самоизоляции. Но способов поддерживать себя в форме- масса! Было бы желание))

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение